На «Дарударе» мы дарим друг другу свои услуги и вещи, безвозмездно и бесплатно. Узнать больше
Подарено – Дар для многих

Здоровье. Излечение болезней. Консультации по правильному питанию, подбор индивидуального рациона, избавление от тяги к вредным продуктам.

Просьба внимательно прочитать описание дара!

В данный момент консультации не проводятся. Часть материалов предыдущих консультаций выложена в закрытой группе. Ознакомиться с ними можно, подав заявку на вступление.
Адрес группы в контакте vk.com/telopostroenie



Больше двух лет изучаю тему правильного и рационального питания. Хочу и могу поделиться этими знаниями со всеми желающими.

Консультировать могу в письменном виде, через Скайп или при личном общении (на данный момент в г. Москва).

Какую информацию могу предоставить?

1. Лёгкое избавление от лишнего веса без жёстких диет. Подбор рациона из правильных продуктов, которые можно есть в неограниченном количестве и медленно, но уверенно расставаться с лишними килограммами, без чрезмерных усилий и изматывающих физических нагрузок.
2. Питание для женского здоровья. Как наладить менструальный цикл, избавиться от болей, плохого настроения, гормональных сбоев, улучшить состояние волос, кожи, ногтей. Как приобрести женские округлости при нервозности и склонности к худобе. Почему жир откладывается на бёдрах и животе, а грудь остаётся прежних размеров, как это можно изменить? ;)
3. Как избавиться от тяги к вредным продуктам — кофе, шоколад, сыр, хлеб, сладости? Можно ли заменить их схожими по вкусу, но полезными аналогами? (можно!)
4. Нехватка витаминов и минералов — как восполнить, симптомы нехватки. Самые полезные продукты.
5. Хронические болезни и избавление от них. Как забыть про простуды, насморк, аллергию, кожные проблемы, дизбактериозы и проблемы с кишечником. Какие «неизлечимые болезни» — диабет, астма, рак, атеросклероз и др. — излечимы?

От вас требуется только большое желание меняться и заинтересованность. Это — не волшебная таблетка и не супер-пилюли. Здесь нужны ваши личные усилия и готовность действовать, взяв на себя ответственность за своё здоровье.

Я не врач и у меня нет медицинского образования. У меня есть самообразование — десятки прочитанных книг, свой личный опыт по этой теме, а также опыт тех, кто применял мои рекомендации. Я могу дать вам информацию, которая изменит вашу жизнь, но менять эту жизнь придётся всё-таки именно вам, а не кому-либо другому. Вы готовы? Тогда желайте!
Здоровье. Излечение болезней. Консультации по правильному питанию, подбор индивидуального рациона, избавление от тяги к вредным продуктам. Здоровье. Излечение болезней. Консультации по правильному питанию, подбор индивидуального рациона, избавление от тяги к вредным продуктам.
  • Natalia_53
    Natalia_53 905Москва кому подарено 29 окт 2014, 11:07
    Алена! Очень хочу избавиться от вредных привычек и вылечиться.Обещаю выполнять все Ваши рекомендации.
     
    • Skazy
      Skazy 1037 отказавшийся 29 окт 2014, 11:09
      Сила воли нужна, Наташенька.
      Ей тоже надо научиться.
       
      • Skazy
        Skazy 1037 отказавшийся 29 окт 2014, 17:36
        Хотела бы встретиться с Вами и обменяться знаниями и полезностями в этой области.
        Моя клиентка потеряла уже 54 кг!!!
        (и при этом ничего не повисло!!!)
        Это наша с ней победа!
        Моя, как психолога, который работает с аддиктивными расстройствами
        и ее, как отличного и целеустремленного клиента.
        У нее и со здоровьем отличные перемены!
        Давайте встретимся и пообщаемся?
        Думаю что нам будет о чем поговорить. ))))
         
        • Nataliy_Lublino
          Nataliy_Lublino 906 кому подарено 29 окт 2014, 23:16
          И я хочу такую встречу, если можно :)
           
          • Skazy
            Skazy 1037 отказавшийся 05 ноя 2014, 17:11
            я не против, но как даритель согласна ли?
             
            • pantera1606
              pantera1606 1001 отказавшийся 11 авг 2015, 19:52
              И я хочу такую встречу, если позволите. а то мне надо долго пожить и быть здоровой, что бы моих мелких поднять, а то они сами не смогут защитится.
               
        • Irine
          Irine 210 кому подарено 30 окт 2014, 06:33
          может групповую консультацию устроите по этой теме? :)
          очень желаю присоединиться
           
          • Skazy
            Skazy 1037 отказавшийся 05 ноя 2014, 17:11
            я не против, но как даритель согласна ли?
             
            • eksyrose
              Вы про групповую консультацию?) Любопытное предложение)) но не совсем представляю, как проводить её, в скайпе?) перепиской?)
               
              • Skazy
                Skazy 1037 отказавшийся 06 ноя 2014, 00:49
                можно устроить полезный чай в центре… кабинет имеется тихо, уютно
                 
  • Annanas_13
    Annanas_13 355Санкт-Петербург кому подарено 29 окт 2014, 11:07
    Осень пожелаю Ваш дар! После родов, очень ухудшилось состояние волос и естественно появились лишние кг. Пытаюсь справиться с этим сама, но пока не особо выходит. Была бы рада рекомендациям.
     
  • manyashka91
    manyashka91 340Москва кому подарено 29 окт 2014, 11:08
    Алена, привет!) очень пожелаю твой дар, проблемы с циклом и атопический дерматит с детства) с удовольствием послушаю твои советы)
     
  • leno4ek557
    leno4ek557 280Москва отказавшийся 29 окт 2014, 11:08
    Здравствуйте! ПОЖЕЛАЮ! Есть вопросы!)))
     
  • vericci
    vericci 171Симферополь кому обещано 29 окт 2014, 11:10
    Очень многообещающее описание дара! С удовольствием бы выслушала Ваши рекомендации по первым трем пунктам
     
  • tatimakh
    tatimakh 1432Москва кому подарено 29 окт 2014, 11:11
    Добрый день! Есть и лишний вес, и аллергия и вредные привычки. Постараюсь следовать вашим советам.
     
  • majiuwka11
    majiuwka11 123Мытищи кому подарено 29 окт 2014, 11:13
    Какой классный дар! У меня кок раз есть проблемы! В 2011 удалили желчный пузырь и я сразу набрала вес, а 2012 забеременела и ещё набрала и теперь не могу не как сбросить! Буду оочень рада вашей помощи!
     
  • SOFIA27
    SOFIA27 82Москва кому обещано 29 окт 2014, 11:16
    Добрый день, пожелаю ваш дар. Не так давно задумалась о правильном питании, и пока очень мало о нем знаю. При этом хочется питаться не только полезно, но и вкусно. У меня ослабленный иммунитет, постоянно простужаюсь, наверное из-за нехватки витаминов.
    Очень хочется проконсультироваться у вас
     
  • Djuha
    Djuha 968Санкт-Петербург кому подарено 29 окт 2014, 11:16
    здравствуйте! Очень полезный дар! Всегда была предрасположенность к полноте.после родов и килограммы еще приросли. очень хочу быт стройной.Нужны рекомендации и поддержка человека прошедшего свой путь к стройности и здоровью. Обязуюсь выполнять ваши рекомендации.
     
  • ganekorobochka
    ganekorobochka 523Санкт-Петербург кому подарено 29 окт 2014, 11:20
    Пожелаю Ваш дар. Проблемы видны на фото в профиле…
     
  • Yagalina777
    Yagalina777 283Зеленоград кому подарено 29 окт 2014, 11:24
    Здравствуйте! Всегда интересовалась этой темой, с удовольствием желаю. Но как это будет реализовываться? Перепиской?
     
  • Varenez
    Varenez 731Санкт-Петербург кому подарено 29 окт 2014, 11:29
    Здравствуйте! ОЧень пожелаю! Начала заниматься спортом, но без правильного питания, боюсь, не получится(( ОЧень хочу знать о питании для женского здоровья! Так же хочу отказаться от вредных продуктов-не могу!!!
     
  • Hiddleston
    Hiddleston 14Санкт-Петербург кому обещано 29 окт 2014, 11:37
    Как астматик, я не могу пройти мимо вашего дара) Желаю.
     
  • Zmeenok
    Zmeenok 217Москва кому обещано 29 окт 2014, 11:38
    Лишнего веса нет. все идеально, но вот о том, какие именно продукты самые полезные в плане витаминов — хотелось бы узнать — и себе нужно, и малышам. Скоро зима -время авитаминоза.
     
  • oks45918
    oks45918 52Москва кому обещано 29 окт 2014, 11:40
    Пожелаю ваш дар. Очень хочется сбросить немного лишнего.
     
  • ladalove
    ladalove 370Москва кому обещано 29 окт 2014, 11:41
    очень пожелаю ваш замечательный дар!!! Всю жизнь борюсь с весом, а он со мной. Буду самой счастливой, если ваша методика мне поможет
     
  • NemoMyNameForever
    NemoMyNameForever 957Санкт-Петербург кому подарено 29 окт 2014, 11:45
    Здравствуйте! С удовольствием бы из Ваших уст прочитала/прослушала информацию по 5му пункту (я аллергик, но не желаю ни к каком виде избавляться от кошки дома и от пыли на работе, поэтому советы готова слушать с вниманием и делать всё возможное).
    Так же ради поддержания крепкого здоровья 2й пункт тоже интересен.
    С уважением, Эльвира.
     
  • Angelzveta
    Angelzveta 2083Москва кому подарено 29 окт 2014, 11:47
    Здравствуйте, Алена!
    С удовольствием пожелаю такой замечательный дар. Вдруг Ваш опят окажется полезным и для меня.
     
  • Karkus0ha
    Karkus0ha 515Санкт-Петербург кому подарено 29 окт 2014, 11:50
    Потрясающий дар, проблемы есть, поэтому очень пожелаю
     
  • Brait
    Brait 797Москва кому подарено 29 окт 2014, 12:00
    Здравствуйте, Алена, очень желаю Ваш дар, вопросов много, проблем тоже.
     
  • Olgav555
    Olgav555 328Воронеж кому обещано 29 окт 2014, 12:30
    Добрый день.Пожелаю ваш дар.Очень хотелось бы похудеть.я никогда не была худой но только в юности наверно.но после рождения сына поправилась и мой вес не хочет уходить.я пробовыла разные диеты но не получается.зато могу есть каждый день печенье(что и делаю)всякие тортики и не поправляюсь.но когда делали облучение я похудела на 30кг.как это было здорово.я уже и забыла как это быть худой.(правда одеть было не чего)но когда я вылечилась от рака то опять набрала свой вес.физические упражнения мне нельзя делать.остались последствия после облучения сердце и высокое давление.Может вы мне сможите помочь похудеть хоть не много.
     
  • olesya1977
    olesya1977 130Астрахань кому подарено 29 окт 2014, 12:32
    Здравствуйте, Алена! я тоже желаю Ваш дар-консультацию! очень интересные темы!
     
  • Aksinya_67
    Интересно, почему сыр у Вас тоже попал во вредные продукты?
     
    • eksyrose
      Он вызывает зависимость и привыкание, т.к. содержит опиаты в большой концентрации, плюс он очень жирный и калорийный, довольно тяжёлый продукт.
       
  • Sveta4ka
    Sveta4ka 67Санкт-Петербург кому обещано 29 окт 2014, 12:47
    Хороший дар! Желаю бросить кофе и вредные сладости)
     
  • alenakovina
    alenakovina 907Москва кому подарено 29 окт 2014, 13:15
    мр вам!)
    какая вы умница!)
    люблю людей, стремящихся к саморазвитию и самосовершенствованию
    с удовольствием пообщаюсь с вами на тему питания, избавления от тяги и хронических болезней)
    хоть скайп, хоть вк, хоть в гости приходите) у меня уютно))
     
    • eksyrose
      Я с удовольствием зайду в гости, когда буду в Москве)))
       
      • alenakovina
        alenakovina 907 кому подарено 29 окт 2014, 15:59
        ой, Алёна, вы тоже Алёна))
        и вы не из Москвы)) поняла))
        но да, заходите))
        номер теперь мой имеете)
        можете остановиться у меня, если нужно)
         
  • lokky
    lokky 152Санкт-Петербург кому подарено 29 окт 2014, 13:45
    Добрый день, Алена!:)
    Очень сильно пожелаю ваш чудесный дар для себя, особенно интересует пункт два: «Как приобрести женские округлости при нервозности и склонности к худобе. Почему жир откладывается на бёдрах и животе, а грудь остаётся прежних размеров, как это можноизменить? ;)»
    Обещаю быть послушной ученицей, скайп, вк как вам удобно :)
     
  • starkee
    starkee Москва кому подарено 29 окт 2014, 14:02
    Алена, очень пожелаю Ваш дар! :)
    Больше всего интересуют пункты 2 и 4. Ну и 1 — с лишним весом борюсь с подросткового возраста. Обещаю выполнять все Ваши рекомендации! Особенность: планирую беременность
     
  • irishka-mama2012
    irishka-mama2012 72Санкт-Петербург кому обещано 29 окт 2014, 14:23
    Здравствуйте! изучаю правила питания, поэтому дар очень актуален для меня
     
  • fotonensy
    fotonensy 1120Санкт-Петербург кому подарено 29 окт 2014, 14:50
    добрый день! пункты 1-3-про меня)очень бы хотелось получить рекомендации от знающего наставника и следовать им.уже замечала, что это гораздо легче(видимо на каком-то психологическом уровне), чем просто заставлять себя.предпочтительнее переписка, ибо сейчас учеба+работа, поэтому отдельно на поговорить «с чувством, толком, расстановкой» времени совсем не хватает, но при необходимости время на скайп смогу найти, даже если не сразу)
    ну и с учетом того, что сейчас осень+огромная нагрузка на организм из-за все той же учебы и работы, пункт 4 тоже обо мне.:)
     
  • Satira666
    Satira666 29Санкт-Петербург кому подарено 29 окт 2014, 14:57
    Добрый день! А возможно обратиться с комплексом болезней и желанием прибавить в весе???
     
  • vivid_girl
    vivid_girl 92Санкт-Петербург отказавшийся 29 окт 2014, 15:15
    Можно и я попробую… все всемя борьба с лишним весом… до беременности, после… опять беременность, опять борьба… срыв… да ну ено все… потом опять борьба…
    Вообщем рекомендации и делание надеюсь этот замкнуиый круг наконец то разомкнут
     
  • Elena_ptitsa
    Elena_ptitsa 7Москва кому подарено 29 окт 2014, 15:30
    Пожелаю замечательный дар. Скайп есть.
     
  • virienn
    virienn 50Город не указан кому подарено 29 окт 2014, 15:56
    Здравствуйте :)
    Если можно, пожелаю ваш дар для сестры (её нет на ДаруДаре) — у неё есть ряд вопросов по питанию при гормональных сбоях (можно ли, скорректировав питание, снизить выработку организмом мужских гормонов и т.д.)

    А для себя хотела бы о витаминах узнать, к зиме это особенно актуально.
     
    • eksyrose
      Да, как раз коррекцией питания можно снизить эту выработку))) так что добавляйтесь, контакты в обсуждениях встречи, всё расскажу)) и про витамины тоже)
       
  • IndianSummer
    IndianSummer 306Новосибирск кому подарено 29 окт 2014, 18:04
    здравствуйте, очень хороший дар, мне бы не помешала консультация по ряду пунктов. Есть несколько проблем от которых хотелось бы избавиться.
     
  • Julechka77
    Julechka77 6Ижевск отказавшийся 29 окт 2014, 18:53
    Добрый вечер! Есть куча проблем которые врачи лечить не хотят, надеюсь на вашу помощь, надоело болеть
     
  • Polina1
    Polina1 343Ижевск кому подарено 29 окт 2014, 22:43
    Здравствуй.
    Пожелаю. Есть вопросы почти по всем пунктам. Общение через скайп, раз так удобнее.
     
  • Nataliy_Lublino
    Nataliy_Lublino 906Москва кому подарено 29 окт 2014, 23:18
    Пожелаю Ваш дар. Ну очень интересно.
     
  • Andryushina_ya
    Andryushina_ya 2Воронеж кому обещано 29 окт 2014, 23:23
    Очень интересное предложение!!! Меня интересует женское здоровье, его восстановление.
     
  • Wishka
    Хотелось бы получить консультацию. Я так люблю сыр и шоколад, как же мне избавиться от этой зависимости?
     
  • arisha_p
    arisha_p 279Москва отказавшийся 30 окт 2014, 01:27
    Алена, добрый день!
    Пожелаю, есть проблемы по некоторым пунктам, желание к переменам есть:-))
     
  • roza37
    roza37 1367Санкт-Петербург кому подарено 30 окт 2014, 06:47
    Здравствуйте! Я толстушка и эта главная проблема моей жизни, очень хочу похудеть, но никак не получается!(((
     
  • elenanp
    elenanp 221Видное кому подарено 30 окт 2014, 09:37
    Алёна, Доброе утро! Пожелаю Ваш Дар:) Очень для меня актуальный пункт второй, так как в феврале месяце отказалась от мяса и рыбы, был сбой в цикле, а потом всё как по часам( до этого циклл был ну ооочень большой), сейчас с сентября снова включила рыбу в рацион, опять сбой в цикле, никак не могу понять, связано это просто со сменой питания или еще есть какие-то причины.
    Также никак не могу отказаться от сыра, я просто зависима, мне кажется)) Пыталась есть только адыгейский, но меня надолго не хватило. Такая же ситуация с кофе и хлебом в последнее время стала баловаться часто)
    Еще хотелось бы узнать про симптомы при нехватке различных веществ в организме, для меня это особенно важно, и потому что мяса не ем и потому что зима на носу)))
     
  • [259456]
    [259456] 260Саратов кому подарено 30 окт 2014, 14:14
    Здравствуйте, Алена! Желаю Ваш дар.После родов очень сильно поправилась, хочу вернуть прежний вес! интересуют все пункты.
     
  • AnnArhia
    Добрый день! Очень заинтересовал Ваш дар!
    Скажите, пожалуйста, какие болезни из Вашего списка «неизлечимых» (диабет, астма, рак, атеросклероз и др.) излечимы без постоянных уколов инсулина или своевременного операционного вмешательства и последующей тяжелой химиотерапии?
    Я знакома с людьми, у которых, например, астма находится в состоянии длительной ремиссии (уже больше 10 лет). И эти люди живут очень счастливо. На диабет (в частности, меня интересует диабет 1-го типа) и раковые новообразования — действительно можно вылечить без помощи врачей?!
     
    • eksyrose
      Конкретной гарантии излечения нет, но, если серьёзно заняться своим здоровьем и чистками организма, то возможно очень многое. По конкретным заболеваниям — читала об историях полного исцеления рака, диабета 2-го типа, астмы у многих людей, на некоторых из них есть даже ссылки в соцсетях :) При диабете 1-го типа люди реально добивались снижения дозы инсулина в несколько раз. Полное излечение — нашла один такой случай, так что это реально, но это очень тяжёлый и долгий процесс. Если что-то из этого конкретное интересует, могу скинуть ссылки.
       
      • AnnArhia
        Да, интересуют случаи полного излечение от рака (длительной ремиссии неоперабельных опухолей и т.п.) и особенно интересует факт излечения от диабета 1-го типа. «нашла один такой случай, так что это реально,» — это факт подтвержденный медицинскими документами, или агенство ОБС.
        Я настроена весьма и весьма скептически не из-за личных предубеждений, а потому что так и положено исследователю) Я биолог, если что)
         
        • eksyrose
          Подтверждения документами вам вряд ли кто-то даст, это могу сразу сказать (про диабет 1-го типа). Насчёт рака — более вероятно найти документальное подтверждение. Если настроены скептически, тогда перейдём в личку, чтобы тут не засорять ветку. Отправила вам ссылки для размышления.
           
  • irinca
    irinca 377Воронеж кому подарено 30 окт 2014, 15:34
    Напишу просто… ЖЕЛАЮ!)
     
  • CAYNIK
    CAYNIK 155Москва кому подарено 30 окт 2014, 18:16
    Добрый вечер!!!
    Пожелаю… нужна помощь… можно по скайпу…
    Заранее благодарю!!!
     
  • tatyankamaya
    tatyankamaya 353Старый Оскол кому подарено 30 окт 2014, 21:37
    Добрый вечер! Пожелаю ваш дар: я астматик-сижу на гармонах-как начала употреблять гармоны-так вес начал стремительно расти(((ем мало, сидела на диетах-толку нет(((
    помимо астмы, у меня проблемы с ногой(а теперь и с позваночником)-очень нужно похудеть по мед.показаниям!
    Очень интерисуют пункты:1,2,3, и 5.
     
  • rozovuislon
    rozovuislon 199Москва кому подарено 31 окт 2014, 12:28
    Здравствуйте! Пожелаю Ваш дар.Очень интересно! Со скайпом туго, лучше ВК.
     
  • sunny_annie
    sunny_annie 671Самара кому подарено 01 ноя 2014, 18:45
    Желаю попробовать себя постройнеть!
     
  • Sashakleeva
    Sashakleeva 273Тюмень кому подарено 02 ноя 2014, 07:11
    Здравствуйте. Я сама увлекаюсь темой правильного питания, но не так глобально, как вы. Скажу честно, что всегда скептически настроена, если у человека нет специального образования, но прекрасно понимаю, что самосовершенствование и саморазвитие иногда дают гораздо больше. С удовольствием почитала бы ваши советы/ссылки на размышления по поводу чистки организма, избавления от тяги к сладкому (при низком сахаре, низком давлении и анемии). У меня псориаз, но тут мне вроде всегда помогает диета Пегано, если откроете для меня что-то новое — буду признательна. Хотя болезнь, тьфу-тьфу, удается держать в ремиссии. И, конечно, как и многих, меня интересует тема снижения веса. Успешно худела до беременности на здоровом питании и спорте, сейчас сильно набрала, после рождения ребенка планирую вернуться к себе. Пока еще плохо изучена тема правильного и разнообразного питания при грудном вскармливании. На такие советы тоже с удовольствием обращу внимание. Мне можно дать и просто ссылки для самостоятельного изучения) я в этом вопросе не ленива.
     
    • eksyrose
      С удовольствием пообщаюсь с вами и ссылками тоже поделюсь) добавляйтесь, контакты во встречах, или напишите мне в личном разговоре)
       
  • Tanushok
    Tanushok 549Воронеж кому подарено 04 ноя 2014, 23:33
    Отличный дар! Хотелось бы получить консультацию по правильному питанию и контролю веса (а то скачки «туда-сюда» замучали) Желаю!
     
  • Nirel
    Nirel 690Москва кому подарено 05 ноя 2014, 00:06
    Добрый вечер! Пожелаю ваш дар, за беременность набрала очень много и никак не могу сбросить, засела на диету, за три месяца сбросила 8кг, потом начался жор, набрала 10. Нашла следующую диету, но теперь не могу за нее взяться, страх появился. Очень желаю
     
  • Msrussia
    Msrussia 245Ставрополь кому подарено 05 ноя 2014, 20:06
    Вы — моя спасительница!!! Очень была бы благодарна составлению рациона. Аппетит хороший, и набираю вес, хотя всю жизнь была очень худой. Не рожала, не болела, к сладкому равнодушна, просто стала поправляться, скорее всего от маленькой физической активности и хорошего аппетита. Ем практически как Робин Бобин))) Я пока в начальной стадии набора веса, но меня это уже очень пугает. Голодать долго не могу. Хелп ми)))
     
  • DeKati
    DeKati 240Москва кому подарено 06 ноя 2014, 12:57
    Здравствуйте, Алена! Пожелаю, есть вопросы.
     
  • afonka_lena82
    afonka_lena82 21Москва кому обещано 11 ноя 2014, 21:56
    Здравствуйте, очень желаю Ваш дар, все перепробовала, а вес растет((… Хелп…
     
  • Jarko
    Jarko 2535Санкт-Петербург отказавшийся 12 ноя 2014, 21:47
    Пытаюсь-пытаюсь контролировать питание… Но распорядок беспорядочен. Желаю все 5 пунктов. Хочется быть здоровой и стройной
     
  • belo4ka-84
    belo4ka-84 172Москва кому подарено 13 ноя 2014, 21:46
    Здравствуйте, Алена! Очень рада буду получить от вас консультацию по составлению рациона и избавлению от тяги к вредным продуктам. Родила 2 года назад, похудела, но в определенных местах никак не уходит лишнее.
     
  • naira
    naira 1000Троицк кому подарено 15 ноя 2014, 20:47
    Алена, добрый вечер! желаю, как говорится, всеми фибрами..), но у меня много сложностей… В двух словах. После первых родов с 52го обратно до своего 44го я вернулась, правда за 2,5 года. А сейчас, после вторых — живот не уходит никак((. И простуды снова замучили. Насморк, кашель, а лекарства мне нельзя, — мы на ГВ, так что вот.
    Месяц назад перестала есть мясо, ем рыбу, готовлюсь стать вегетарианцем. Не пью чай, кофе. Пью воду и, правда, молоко еще.
    Как считаете, есть надежда?))
     
    • eksyrose
      Конечно!))
       
      • naira
        naira 1000 кому подарено 15 ноя 2014, 21:35
        спасибо огромное! еще у меня отягощающий фактор — в скайпе сидеть не могу, дети не дадут, а от вк пароль забыла… но я попробую сегодня вспомнить)
         
  • Chindi
    Chindi 292Москва кому обещано 16 ноя 2014, 02:49
    Доброго времени суток! Есть волнующие темы… С удовольствием пообщалась бы с Васи по скайпу!
     
  • Floraanna
    Floraanna 13Кропоткин кому подарено 20 ноя 2014, 12:27
    Очень желаю Ваш дар, если он ещё в силе. На «ты» как-то не хорошо сразу переходить, хоть в профиле у Вас такая просьба.
     
  • Katiushka333
    Katiushka333 69Ивантеевка (Московская обл.) кому обещано 20 ноя 2014, 21:09
    Здравствуйте! Хотелось бы получить рекомендации насчёт питания и начать расставаться с лишними сантиметрами! После двоих детей поправилась. Очень хочется иметь прежние килограммы))
     
  • Hbvvf
    Hbvvf 24Санкт-Петербург кому обещано 30 ноя 2014, 14:04
    Пожелаю ваш дар.После родов поправилась на 18кг.Со временем похудела, но всего на 6кг.Как похудеть, если ребёнок на ГВ?
     
  • anna.deli
    anna.deli 269Москва кому подарено 01 дек 2014, 18:44
    Добрый вечер!
    Если дар еще актуален, хотела бы воспользоваться Вашими знаниями. После родов, есть трудности.
     
  • ksenecca
    ksenecca 23Москва кому подарено 05 дек 2014, 02:15
    Здравствуйте! Очень хотелось бы пожелать такой замечательный дар для себя. Никак не получается похудеть, вес зашкаливает.
     
  • cjkywt
    если дар актуален… очень бы хотелось получить его в дар))
     
  • [270954]
    [270954] 122Санкт-Петербург кому подарено 21 янв 2015, 13:47
    Здравствуйте!
    пожелаю этот дар, у меня 7 лет стаж курения и я очень хочу научиться вести здоровый образ жизни
    я действительно прошу Вас о помощи, и очень надеюсь что дар еще актуален!
    я угрохала на свое здоровье уже фигову тонну денег, вешу 59 кг при 171, а вот с курением никак пока
    очень прошу Вас помочь
    в женской теме с 2013 года
     
  • marsyanya
    marsyanya 84Москва кому обещано 23 янв 2015, 01:33
    здравствуйте.пожелаю ваш дар.очень хочу сбросить лишние кг.
     
  • pantera1606
    pantera1606 1001Москва отказавшийся 11 авг 2015, 19:54
    здравствуйте.пожелаю ваш дар.очень хочу сбросить лишние кг. но у меня сахарный диабет 2 степени.
     
  • Queen_of_Hearts
    Queen_of_Hearts 98Москва отказавшийся 25 авг 2015, 15:49
    сидела на диете Дюкана, скинула много, «слетела» с нее и вернулось аж 10 кг, т.к. в силу мат. трудностей не могу вернуться на эту диету — хотелось бы понять что такое рациональное питание и как бы я могла его применять к себе, так что пожелаю очень очень.
     
    • eksyrose
      Можете изучить материалы предыдущих консультаций в груупе в контакте vk.com/telopostroenie.
      Консультации сейчас не проводятся…
       
  • Teffie
    Teffie 1460Уфа отказавшийся 25 авг 2015, 15:50
    Ох пожелаю, так пожелаю…
    Одно время питалась Гербалайфом. Результат есть, но как только прекращаю им питаться, то вес постепенно возвращается.
    А сила воля никудышная и так хочется быть стройняшкой и в первую очередь для себя.
     
  • Alla61
    Alla61 627Санкт-Петербург желающий 25 авг 2015, 16:09
    Здравствуйте, Лёля. Очень жаль, что не проводятся консультации. Мне 54 года. За последние 3 года по определенным естественным причинам набрала лишний вес, с которым никак не справиться. Я не толстая, но всегда была стройной. Сейчас лишние килограммы морально мешают мне. А, может, и физически. Пробовала разные диеты, но чаще всего просто плохо себя на них чувствую. Ем вроде немного, а вес… Попробую вечером подать заявку на вступление в вашу группу. На работе ВК нет. И потом почитаю все, что выложено там, очень внимательно. Я реально мечтаю похудеть и выглядеть моложе.
     
  • Luna-Letom
    Здравствуйте! Я так и не поняла, можно ли пожелать Ваш дар. В нем написано, что консультации не проводятся, но, в то же время, Вы сегодня этот дар переопубликовали заново как актуальный… Подскажите, пожалуйста, можно ли его желать? :)
     
    • eksyrose
      Консультации не проводятся, но есть группа с материалами предыдущих консультаций. vk.com/telopostroenie Там можно найти всю необходимую информацию))
      Дар опубликован заново, чтобы желающие могли увидеть эту группу и прочитать материалы.
       
  • natallina
    natallina 328Санкт-Петербург отказавшийся 25 авг 2015, 16:25
    очень бы хотелось получить вашу консультацию
     
    • eksyrose
      Для вас тоже — коммент выше))
       
      • natallina
        natallina 328 отказавшийся 26 авг 2015, 19:19
        Защла по этой ссылке, зарегистрировалась и что дальше? ну предположим почитаю. Но индивидуальные занятия -это одно. А просто почитать -это совсем другое.
         
        • eksyrose
          Индивидуальные занятия не оправдали себя. Проще дать обобщённые знания, нежели «тянуть» человека, который в любой момент может передумать и решить, что ему это нафиг не надо)))
           
  • Thingsmania
    Thingsmania 441Москва желающий 25 авг 2015, 17:37
    О боже… сколько желающих… Постою и я безнадежно в очереди… В свои 40 имею ряд болячек и честно нажранные от стресса или еще от чего 101 кг… Очень хочу изменить что-то в отношении веса… но не хватает волшебного пинка… Если Вы сможете мне его дать посредством консультации по скайпу, буду безмерно благодарна…
     
    • eksyrose
      По скайпу сейчас не консультирую. Можете изучить материалы предыдущих консультаций в груупе в контакте vk.com/telopostroenie
       
  • listik
    listik 214Санкт-Петербург отказавшийся 25 авг 2015, 22:08
    Я безумно желаю ваш дар.
    Моя жизнь и здоровье рушатся. 30 лишних килограмм.
     
  • rinessa
    rinessa 303Санкт-Петербург отказавшийся 26 авг 2015, 11:01
    Хотела бы немного похудеть. Желаю Ваш дар. В группу заявку подала.
     
  • gromza
    gromza Колпино желающий 26 авг 2015, 12:02
    Пожелаю Точно пожелаю
    похудеть хочу сильно сильно но что то ни черта не выходит
    может хоть с вашей помощью у меня дело вдвинутся с мертвой точки.
     
  • miss-ida1972
    miss-ida1972 748Воронеж отказавшийся 30 авг 2015, 00:02
    Здравствуйте! Хочу похудеть и избавиться от тяги к некоторым вредным вещам. Пожелаю Ваш дар.
     
  • Nastya76
    Nastya76 19 , заблокирован 05 сен 2015, 09:02
    Приятно видеть интересующихся здоровым образом жизни!
     
  • Sun_Mari-na
    Пожелаю Ваш дар:) Актуально. Опять набрала лишнии кг:(((
     
Войдите на сайт, чтобы писать комментарии.

~Благодарности

Лиля, спасибо. Все уяснила, прочитала, но польваться пока не получается.)

~ Также подарено