На «Дарударе» мы дарим друг другу свои услуги и вещи, безвозмездно и бесплатно. Узнать больше
Подарено – Дар для многих
Тренировка
Всем привет.)
Меня зовут Владимир, я начинающий тренер с 16-тилетним опытом тренировок по различным спортивным дисциплинам.
Не так давно я начал официально заниматься персональным и групповым тренингом, составлять индивидуальные программы питания, исходя из целей и задач клиентов.
С радостью проведу для Вас пробную бесплатную тренировку по следующим направлениям:
-фитнес;
-кроссфит;
-здоровая спина;
-лфк;
-тренировка по системе «табата»;
-тренировка с собственным весом;
-тренировка со скакалкой и т.д.
Также без проблем дам первичную консультацию по питанию и спортивному питанию.
Если Вам необходимо сбросить вес, сжечь излишки жировых отложений или набрать мышечную массу, если у Вас имеются проблемы со спиной, связанные с грыжами, протрузиями, артрозами и т.п. недугами, если Вы просто хотите изменить к лучшему свой образ жизни то Вам ко мне.)
Жду откликов.
Буду рад помочь в достижении Ваших целей!)
Меня зовут Владимир, я начинающий тренер с 16-тилетним опытом тренировок по различным спортивным дисциплинам.
Не так давно я начал официально заниматься персональным и групповым тренингом, составлять индивидуальные программы питания, исходя из целей и задач клиентов.
С радостью проведу для Вас пробную бесплатную тренировку по следующим направлениям:
-фитнес;
-кроссфит;
-здоровая спина;
-лфк;
-тренировка по системе «табата»;
-тренировка с собственным весом;
-тренировка со скакалкой и т.д.
Также без проблем дам первичную консультацию по питанию и спортивному питанию.
Если Вам необходимо сбросить вес, сжечь излишки жировых отложений или набрать мышечную массу, если у Вас имеются проблемы со спиной, связанные с грыжами, протрузиями, артрозами и т.п. недугами, если Вы просто хотите изменить к лучшему свой образ жизни то Вам ко мне.)
Жду откликов.
Буду рад помочь в достижении Ваших целей!)
Дата публикации:
20 mar 2017, 15:32-
Россия (Russia), Москва, обсуждается индивидуально
-
Личная встреча
Общая встреча
-
Дар предназначен для многих
-
- Рубрики: Спорт и отдых
- Ключевые слова: тренировка, тренер, спорт, инструктор
~Благодарности
Огромная благодарность, добрый человек. Владимир, прекрасный человек, провел со мной тренеировку, все подробно показал и не допустил халтуры с моей стороны, за это самая большая благодарность! Очень приятное знакомство и полезное!
Русский 
English (US) 
English (UK) 
Українська 
Беларуская 
Polski 
Français
Без проблем, давайте пообщаемся. Напишите ваш телефон или почту для связи.
Если бы не вжали на кнопочку пообещать Дар, то увидели бы мои контакты.
Но разработка системы упражнений, как вы написали, это уже на пробная тренировка, а трудоемкий и долгий процесс, стоящий денег. Я могу ее разработать, как и индивидуальную программу питания, но это след.этап, не указанный в этом даре.
Если мы с Вами говорим об одном и том же, и Вы хотите пробную бесплатную тренировку я готов пообещать ее.
Спасибо.
Мы можем встретиться завтра или послезавтра в первой половине дня, или в выходные, например, в воскресенье в р-не м.Фрунзенская (недалеко от метро есть замечательная спорт. площадка).
Что скажете?
Конечно возможно. Начиная тренироваться, Вы в любом случае повышаете жизненный тонус своего организма, а правильно питаясь, Вы доставляете ему правильное «топливо». + здоровый сон. За счет физ. активности улучшается сон. Эти 3 компонента, как и многие другие, и способствуют увеличению той-самой энергии, о которой Вы написали.
Если мы говорим уже о разработке системы тренировок и питания, то это другой процесс, требующий от Вас дисциплины, отчетности и стоящий денег.