На «Дарударе» мы дарим друг другу свои услуги и вещи, безвозмездно и бесплатно. Узнать больше
Дарится - дар для многих

Программа похудения

Кто морально готов, добро пожаловать))
Кто хочет рискнуть и сделать попытку, тоже добро пожаловать))

Сразу пишите в комментариях сколько кг примерно у вас лишних.

Могу провести по началу программы похудения.
Дам вам старт на протяжении 2-х недель. Дальше вы сами можете продолжить.

Метода состоит из установки акупунктурных кнопок и еды, которую вы по списку покупаете в магазине.

От меня: я ставлю вам акупунктурные кнопки, даю диету, обмеряю вас и взвешиваю.
От вас требуется: Выполнять всё как написано на бумажке. Приходить ко мне один раз в неделю.

P.S. Вся программа состоит из 10 недель минимум. Это зависит от сопутствующих заболеваний, которые есть у человека. Изначально мы договариваемся с вами на две недели из 10-ти, а потом посмотрю на ваше старание.

На фото:
1 и 2: те кто проходил программу
3. Таблица наблюдения за весом и объемами тела
4. Я со своим учителем Ван Вэй профессором Танзинского университета Китай.
  • Опубликовано Дата перепубликации: 11 ноя 2018, 12:03
  • Место Россия (Russia), Санкт-Петербург, (\/) Ветеранов + 7 мин пешком от метро
  • Истекает Время истечения дара: 10 май 2019
  • Условие Личная встреча
    Самовывоз
  • Дар предназначен для многих
  • bugor25
    bugor25 290Санкт-Петербург кому подарено 31 янв 2018, 22:17
    Здравствуйте, Александр. Желаю попробовать Ваш метод на себе.
     
  • svetlanasach
    svetlanasach 1717Санкт-Петербург отказавшийся 01 фев 2018, 12:33
    Александр готова, хочу. Нужен стартовый пинок!
     
  • Alla842
    Alla842 555Санкт-Петербург кому подарено 01 фев 2018, 12:46
    Александр, добрый день! Встану в очередь желающих!!! Надо бы избавиться как минимум от 30 кг балласта…
     
  • Magdalena585
    Magdalena585 523Санкт-Петербург отказавшийся 01 фев 2018, 13:31
    Добрый! Нужен большой пинок моему весу.
    Лишние точно кг 15, но больше нельзя, так как далее начинаются серьёзные проблемы со здоровьем
     
  • kochka1965
    kochka1965 190Пушкин отказавшийся 01 фев 2018, 15:26
    Александр, добрый день, очень хочу пожелать ваш дар, что только не делала, а вес растет, 92кг при росте 172см. Я очень послушания ученица и всегда все выполняют, что говорят знающие и умеющие люди.
     
  • zlata_zotova
    zlata_zotova 1435Санкт-Петербург кому обещано 01 фев 2018, 16:20
    Александр, добрый день, вижу, что дар уже обещан, но все таки напишу, для меня архи необходимо похудение, из за позвоночника двигательной активности уже никакой, вес растет, может поможете?, с благодарностью пожелаю.
     
  • mamalady
    mamalady 5Нижневартовск отказавшийся 01 фев 2018, 17:04
    Здравствуйте! Пожелаю. Лишние 15-20 кг.
     
  • Margarita3
    Margarita3 561Санкт-Петербург кому подарено 01 фев 2018, 23:16
    Александр, здравствуйте! Только зашла на сайт. Вижу, что Ваш дар уже обещан. Мне без двух дней 52 года и лишних минимум 20 кг. Поверьте, крик души, очень нужна Ваша помощь! Обязуюсь приходить к Вам один раз в неделю!
     
  • Proart
    Proart 285Санкт-Петербург отказавшийся 02 фев 2018, 18:56
    Здравствуйте, Александр! А можно пожелать дар акуптурных кнопок?
     
  • helen2010
    helen2010 1081Санкт-Петербург отказавшийся 02 фев 2018, 23:00
    Александр, добрый вечер! Вот это дар, а портфолио какое! Для меня набор веса катастрофичен из-за колена. А набирать стала всё-таки, как ни стараюсь тормозиться. Понимаю, что желаю уже обещанное. Но позвольте хоть отметиться здесь… вдруг… И ещё, я понятливая, особенно, когда мотивация есть. Возможно, мне будет достаточно и пары встреч… Или я не права? В любом случае, отличный дар
     
  • Eugeniya89
    Eugeniya89 1049Санкт-Петербург кому обещано 03 фев 2018, 01:49
    Александр, доброй ночи! Много слышала и читала об этом методе похудения, но все не решалась попробовать на себе.Испробованно огромное количество диет и прочего, а вес либо просо стоит на месте, либо как это обычно бывает с диетами уходит, но потом вновь возвращается вдвойне.Желаю Ваш дар.
     
  • Sukhovei
    Sukhovei 368Санкт-Петербург отказавшийся 04 фев 2018, 15:57
    День добрый! Стану в очередь. Хочу скинуть 13кг минимум.
    Готова выполнять предписания.
     
    • alexandr_m
      После 13 кг от вас мадам ничего не останется =) 4-5 кг еще можно вам сделать в целях оздоровления =)
       
  • Fuzoku
    Fuzoku 25Астрахань желающий 27 фев 2018, 13:47
    Здравствуйте, Александр!
    Заинтересовал Ваш дар, хотелось бы воспользоваться для собственной мотивации к дальнейшим действиям. Вес вечно скачет и не держится после диет.(желаю сбросить 6-7кг и зафиксировать результат надолго)
     
  • Nomer33
    Здравствуйте, а подскажите пожалуйста, а у вас есть проверенные коллеги в Москве?
     
  • bosja98
    bosja98 148Новосибирск отказавшийся 28 мар 2018, 19:50
    Здравствуйте, а на Новосибирск распространяется Ваш дар? Очень нужен волшебный пендель избавиться от 15-20 лишних кг.
     
    • alexandr_m
      Ульяна, здравствуйте.
      За волшебными пенделями обратитесь к шарлатанам))) Я честно не смогу помочь, когда у человека нет собственной мотивации. А аля-тренеров и консультантов, предлагающих волшебные пендели на рынке услуг полно.
      С уважением Александр
       
  • Nysha_spb
    Nysha_spb 316Санкт-Петербург отказавшийся 28 мар 2018, 19:51
    Здравствуйте. Пожелаю Ваш дар. Нужно сбросить примерно 7- 10кг. из-за развивающегося артроза. Уже третий год ничего не получается, вес стоит намертво на одной цифре. Отдельная сложность в том, что я не все продукты могу есть.
     
    • alexandr_m
      Вегетарианство? Веганство? Фруктоедение? Сыроедение?
      Что ограничивает рацион?
       
      • Nysha_spb
        Nysha_spb 316 отказавшийся 28 мар 2018, 20:12
        Ближе всего, наверное, вегетарианство. Мясо-птицу-рыбу совсем не ем. С молоком иногда бывают проблемы (с кишечником, плюс прыщами обсыпает), иногда нет, как повезет. С яйцами и кефиром проблем нет =)
         
  • olga1982zzz
    olga1982zzz 668Санкт-Петербург отказавшийся 28 мар 2018, 20:07
    Здравствуйте, Александр! Пожелаю Ваш Дар, сейчас вес 68-69, хотелось бы на 10 кг меньше. С диетой и самодисциплиной проблем не возникнет, плюс спорт.
     
    • alexandr_m
      Ольга, Спорт какой именно?
       
      • olga1982zzz
        olga1982zzz 668 отказавшийся 28 мар 2018, 21:06
        Спротклуб Скульпторс, занимаюсь сама. 2 раза в неделю по часу, начинаю с кардио (ходьба в гору/бег/эллипс), потом полчаса тренажеры, в основном работаю на мышцы ног. Летом еще велосипед добавляется. Рост как у хоббита — 155 см) после родов с 80 кг сама смогла убавить вес до 68 кг, и все, встало намертво. Строгое ПП два месяца и нулевой результат ( я начинаю унывать…
         
  • Jarko
    Jarko 2378Санкт-Петербург кому подарено 28 мар 2018, 20:09
    Александр, здравствуйте.
    Не сказать, что я слишком толстая, но при моём невысоком росте выгляжу плохо…
    15кг для меня много сбросить, а вот 10 — идеально.
    После родов так и не могу вернуться в свой вес.
     
  • mishka1961
    mishka1961 88Санкт-Петербург отказавшийся 28 мар 2018, 20:10
    Здравствуйте, Александр!
    А можно мне попробовать?
     
  • rita198132
    rita198132 1259Санкт-Петербург кому подарено 28 мар 2018, 21:17
    Здравствуйте. Пожелаю для себя. При росте 168 см лишних не менее 30 кг.
     
  • DSV
    DSV 1052Санкт-Петербург отказавшийся 28 мар 2018, 21:25
    Добрый вечер! Хочу попробовать Вашу методику, диеты дают временный результат, сбросить надо более 20 кг.
     
  • Lianaka
    Lianaka 175 кому обещано 28 мар 2018, 21:29
    Здравствуйте Александр. Скажите пожалуйста, а Вашей программе есть ограничения по возрасту? Мне 54, рост 160, вес 90, в анамнезе гипертония и остеохондроз. Врачи рекомендуют похудеть, а я уже несколько лет держусь в этом весе. Вес начала набирать в 30 лет, после родов, до этого весила 40кг. Хочу пожелать Ваш дар, но боюсь не справиться.
     
    • alexandr_m
      Елена, ограничений по возрасту нет.
      С вашим случаем работать можно, если будете честно выполнять рекомендации.
       
  • Lianaka
    Lianaka 175Санкт-Петербург кому обещано 28 мар 2018, 21:39
    Хочу попробовать.
     
  • bonniebrae
    bonniebrae 656Санкт-Петербург кому подарено 28 мар 2018, 22:44
    Добрый вечер! Если еще можно, попробую пожелать для себя. 164, 81,
    Устанавливали язву желудка, пыталась лечить, но желудок все равно постоянно ноет и просит еду(((. Варикоз уже начинается и радикулит. Тяжело таки таскать лишние десятки кг
     
    • alexandr_m
      Елена, вы язву вылечили?
       
      • bonniebrae
        bonniebrae 656 кому подарено 28 мар 2018, 23:00
        нет. она не лечится. 2 курса прошла. надоело, т.е. очень дорого
         
        • alexandr_m
          Вам общая программа не подойдёт, надо упор делать на лечение язвы в первую очередь. Если будете беспрекословно выполнять, то что я скажу, то возьму вас на отдельную программу.
           
          • bonniebrae
            bonniebrae 656 кому подарено 30 мар 2018, 10:09
            Да, я готова попробовать. А если у вас случайно есть еще и какие-то разработки с упором на повышенную потливость лица, то я вообще вся ваша и готова к любым экспериментам!
             
  • NataSuper
    NataSuper 743Санкт-Петербург кому подарено 29 мар 2018, 08:46
    Доброе утро. С огромным удовольствием хочу попробовать вашу программу похудения, лишних 30 кг. после детей никак не вернуться в форму. Обязуюсь честно все исполнять, сила воли есть, а главное есть желание расстаться с лишними килограммами навсегда.
     
  • vershkova
    vershkova 256Санкт-Петербург отказавшийся 29 мар 2018, 17:36
    Пожелаю. Может действительно пора обратиться к помощнику, а то сама борюсь 7 лет. (набираю, сбрасываю, снова набираю и снова сбрасываю). 30 кг хочу сбросить.
     
  • Soledad
    Soledad 174Санкт-Петербург кому обещано 30 мар 2018, 14:36
    Добрый день, я пожелаю в дар вашу программу. Начальные данные 173 -рост, 72 кг-вес.
    В здоровом подтянутом состоянии вес не выходил за пределы 62 кг, затем на протяжении 3-х лет был скачок до 65, затем до 70, потом до 82, сейчас уже около года вес вращается в пределах 68-72 кг, но ниже не спускается, если не включать режим голодовки. Я бы хотела попробовать метод акупунктуры так как знаю, что это эффективный и довольно старый способ.
     
  • mnogodetnaya82
    mnogodetnaya82 3365Москва отказавшийся 31 мар 2018, 10:32
    Здравствуйте, этот дар только для Питера?
     
  • monkeyspb
    monkeyspb Санкт-Петербург желающий 08 апр 2018, 20:12
    Александр, добрый день. Можно ли еще получить Ваш дар — очень желаю. рост 164, вес 87. Поможете?
     
    • alexandr_m
      Мой дар рассчитан на людей, которые участвуют в жизни сообщества Дару-дар.
       
  • animesha23
    animesha23 930Санкт-Петербург кому подарено 20 апр 2018, 10:29
    Александр, какой у вас кланый дар, сейчас страдаю от того что набираю вес, вроде сама страюсь держаться и занимаюсь по возможности физ нагрузкой, но вес не стоит растет… что меня угнетает, может вы сможете помочь, чем то подсказать, а мужчины всегда лучше мотивируют))) сейчас…

    мне и для суставов нельзя вес набирать… нагрузка(
     
  • juliya_k_1986
    juliya_k_1986 38Пушкин отказавшийся 29 апр 2018, 20:26
    Добрый вечер, у меня вроде вес и рост нормальный, 170 рост, 63 вес, но мне не нравятся мои объемы, до детей все было здорово, а сейчас я себе не очень нравлюсь )
    хотелось бы хотя бы на размер стать меньше. Наверное не хватает пинка и диеты )
    и если можно еще бы мужа с собой бы взяла, у него по хуже, вес не знаю, может около 80 + — (скорее плюс), рост около 175, выглядит уже «колобочком» таким или «бочкой» )
    вместе и легче правила соблюдать, и помогать друг другу, и мне готовить на нас и на детей 2 меню, а не 3 )
     
  • caramell
    caramell 27Санкт-Петербург желающий 12 май 2018, 13:34
    А мужчине с лишним весом в 100 кг поможете? Да и мне кг 5-7 не помешает скинуть
     
    • alexandr_m
      Добрый день, Карина.
      5-7 кг — это не мой профиль. Это решается в спортзале.
      Мужчина, о котором вы пишите, участник сообщества Дару-дар? Если да, то пусть со своей страницы пожелает этот дар.
       
  • iulia1975
    iulia1975 681 кому обещано 12 май 2018, 14:47
    Александр, добрый день! мне 42г, двое детей, сахарный диабет, проблемы с позвоночником и 120кг живого веса))никак не могу сдвинуть вес с мертвой точки по-этому бросаю все благие начинания((была бы рада испрообоватьпро на себе ваш метод!
     
    • alexandr_m
      Юлия, пожелайте дар, чтобы я мог его пообещать вам. Все чо вы перечислили, находиться в рамках моей компетенции.
       
      • iulia1975
        iulia1975 681 кому обещано 12 май 2018, 16:20
        Не получается(((попробую позже пожелать, сейчас меня вышибает с разговора((может сайт перегружен?((
         
  • iulia1975
    iulia1975 681Санкт-Петербург кому обещано 12 май 2018, 19:12
    Очень желаю получить вашу помощь!
     
  • Monikos
    Monikos 720Санкт-Петербург отказавшийся 13 май 2018, 00:08
    Добрый вечер, Александр! Я все же решилась и очень хочу вашу помощь. Мой рост 165, вес последний раз был больше 90 кг, сейчас весов нет, точно не знаю. Лишний вес есть и немалый, что затрудняет жизнь. Обещаю быть прилежной ученицей!
     
  • Lilitcat
    Lilitcat 241Санкт-Петербург кому подарено 14 май 2018, 09:29
    Добрый день, Александр! попробую и я пожелать ваш дар! рост 158, вес 78 — с удовольствием буду выполнять все рекомендации)
     
  • Karkus0ha
    Karkus0ha 515Санкт-Петербург кому подарено 14 май 2018, 21:05
    Добрый вечер, хочется попробовать, после 2х неудачных ЭКО поправилась, скоро планируется третья попытка, а вес далековато от допустимого. При росте 158 -70-73, не скажу сейчас точно, самостоятельно сбросила 20 на белковой дробной диете, но на ней говорят долго нельзя
     
  • Ajza13
    Ajza13 405Санкт-Петербург отказавшийся 21 май 2018, 22:35
    Доброго дня! Пожелаю Ваш дар. Точно своего веса не знаю. Приблизительно (отталкиваясь от последнего взвешивания в декабре прошлого года), хотелось бы скинуть 17-18кг. Не как не могу взять себя в руки.(((
     
  • luckrecia
    luckrecia 32Санкт-Петербург кому обещано 30 май 2018, 13:05
    пожелаю, очень хочу попробовать, рост 168, вес 111
     
  • tqo25544
    tqo25544 Москва желающий, заблокирован 10 июл 2018, 08:50
    Набор диспечеров такси, от 5 тысяч в день bit.ly/2zrJAvq
     
  • marinat197
    marinat197 119Санкт-Петербург желающий 13 авг 2018, 12:55
    Добрый день. Если это возможно хотела бы попросится к вам в программу. Рост169 вес 85 из хронических камни в почках.
     
  • MashunyaM
    MashunyaM 88Санкт-Петербург отказавшийся 13 авг 2018, 13:06
    Здравствуйте! Мой вес 49, рост 160, никак не получается похудеть до 43 кг, очень бы хотелось вашей программы, сила воли хорошая, худела с 56 до 49 за 2 месяца сыроедения)
     
  • vashadashy
    vashadashy 2141Санкт-Петербург отказавшийся 13 авг 2018, 13:45
    Я почитала благодарности и решила, что все-таки мне тоже пора взять себя в руки. Пока Сложно представить, сколько всего мне станет нельзя есть, сложно представить жизнь без кофе по утрам, и немного все-таки смущают эти кнопки, но результат 16 кг за 6 недель -это космос!
    Я вешу 86 при росте 165см, и от 30 кг мне необходимо избавиться точно и срочно, а то у меня проблемы с сердцем случились.
     
  • nal76
    nal76 502Апшеронск отказавшийся 29 авг 2018, 23:18
    Добрый вечер! А можно как-то пожелать дистанционно?:) Лишних 5 кг.
     
  • Lemini
    Lemini 11Санкт-Петербург кому обещано 04 ноя 2018, 06:32
    Здравствуйте! Пожелаю Ваш дар, так как сама не знаю с чего начать… Лишних — килограмм 15-20. Рост -165, вес — 80 (приблизительно).
     
  • Tsarapka
    Tsarapka 1359Санкт-Петербург желающий 11 ноя 2018, 12:22
    Александр, здравствуйте, подскажите какую роль в вашем методе играют акупунктурные кнопки?
    Почему я это спрашиваю: на пробу месяц худела с гербалайфом, там были обязательны их продукты. Похудела немного, но у меня по диете были ограничения не самые жесткие. Т.е. и без их продуктов можно было похудеть.
    Так же хотелось бы поинтересоваться можно ли при вашем методе употреблять красное сухое вино раз-два в неделю? Это та слабость от которой я не смогу отказаться на диете.
    Есть ли продукты, от которых точно придется отказаться, так чтобы ни крошечки-ни кусочка?

    Ой, кнопку пожелать нажала случайно. Может это знак?) Хотела понять может ли мне подойти ваш метод, та уж потом желать, если да. Но видимо теперь откажусь, если нет)
     
    • Swetadol
      Елки-палки, я промахнулась и отметила комментарий недостойным. Как исправить?
       
      • Tsarapka
        Я думаю это не имеет значения.

        P.S. Очень бы хотелось ответ Александра получить. Очень даром заинтересовалась, но хочется желать так, чтобы потом не подвести ни себя, ни дарителя.
         
  • Olavaz
    Александр, здраствуйте.а возможно ли Ваше обучение дистанционно? у мамы прявилось лишних кг 10-12, из за этого ей тяжко.давление начало скакать и одышка появилась.очень за неё переживаю.она старается вообще ничего не кушать, чтоб похудеть.но из ща этого начались головокружения.буду оч признательна за любой совет.с Ув.Елена!
     
  • Maramina
    Maramina 1336Санкт-Петербург кому подарено 11 ноя 2018, 12:35
    Очень пожелаю ваш дар, стараюсь правильно питаться, пить воду, хожу в зал, а вес за этот год еще на 7 кг увеличился. за два года я поправилась на 20 кг.
    При росте в 170 см вешу 80 кг. Для меня комфортный вес это 65 кг.
    Сдала все анализы. Со здоровьем вообще проблем нет.
     
  • ganekorobochka
    ganekorobochka 504Санкт-Петербург кому подарено 11 ноя 2018, 16:35
    Александр, как я воодушевилась отзывами! Пожелаю Ваш Дар, жалко, что не видела его раньше. Мой вес — 98 кг при росте 165. Худенькой никогда не была, но вес уже очень мешает. Сильно поправилась 10 лет назад на фоне стресса.
     
  • TvoriDobro
    TvoriDobro Санкт-Петербург желающий 12 ноя 2018, 00:36
    Александр, здравствуйте. Мне 31 и как я сам считаю, во мне 17 лишних кг. С удовольствием попробовал бы вашу методику!
     
  • forti
    forti 1004Санкт-Петербург кому обещано 12 ноя 2018, 06:56
    Александр, доброе утро, прочитала благодарности и захотела тоже участвовать, рост 176, вес 76, если считать по стандартной формуле, то полцчается 10 кг лишних, хотя мне комфортней вес, 58 кг, который у меня был
     
  • kasatra
    kasatra 849Санкт-Петербург отказавшийся 12 ноя 2018, 16:13
    Александр, здравствуйте. Желаю Ваш дар, скинуть надо больше 20 кг. Отзывы впечатляют.
     
  • alena_1C
    alena_1C 76Алматы (Алма-Ата) желающий 18 ноя 2018, 20:16
    Здравствуйте. Я живу правда в алматы. Хочу очень попробывать ваш метод, мне нужно скинуть 30 кг.
     
  • pushistayairen
    pushistayairen 24Солнцево отказавшийся 08 янв 2019, 23:55
    Дар только для Питера?
     
  • zvezdo4et
    Здравствуйте, Александр! Можно уточнить, почему не занимаетесь, небольшим весом? Могли бы дать рекомендации, вдохновилась отзывами и опечалена, что не могу воспользоваться, лишний вес, даже небольшой, это наше здоровье.
     
    • alexandr_m
      Ладно, приходите))
      Скорректируем под вас программу. Вы будете первой))
      Только чур не сбегать через неделю. А то чистоты эксперимента не получится.
       
      • zvezdo4et
        Радуюсь. Сейчас сдаю анализы, после аллергической реакции, приду в норму и к вам. Всех благ.
         
  • Nenichka6
    Nenichka6 232Санкт-Петербург кому обещано 30 янв 2019, 00:20
    Здравствуйте, Александр.
    Если еще можно, попробую пожелать для себя.Скинуть более 20 кг нужно при моем росте.
    Хотелось бы попробовать ваш метод.
     
  • milagres
    Как жаль, что я не в Питере :( шикарный, очень нужный дар!
     
Войдите на сайт, чтобы писать комментарии.

Нажав на эту кнопку, вы сообщите дарителю о своем желании, и он сможет выбрать вас среди тех, кто желает его дар.

Желающие этот дар: 51

~Благодарности

Спасибо за дар. Я пока нахожусь в своем весе, к сожалению мне диета не подошла, сразу обострились проблемы с желудком, но это дало мне нужный толчок. Пересмотрела свой режим дня.

~ Также дарится

~ Также подарено