Заниматься йогой может любой психически здоровый человек.
Хатха-йога — это оптимальное развитие всех ваших способностей и раскрытие потенциала. Это гармонизация всех внутренних процессов и способ поддержания здоровья (потребность во врачах и лекарствах снижается на 2 порядка). Расписание: м. «Римская» с 18.00 до 20 по вторникам. Нужна удобная одежда и сменная обувь. Желателен коврик. Плотно поесть можно не меньше, чем за 3 часа до занятия, даже за 4. Неплотно — можно часа за 2 )) Группа небольшая, подход индивидуальный. Занимаемся в носочках, сменка нужна, чтобы в помещении ходить.) |