В человеке обычно преобладает какие-либо две доши. Одна из таких комбинаций – вата питта или питта вата, в зависимости от преобладания.
Описание
Поскольку вата олицетворяет воздух, а питта – огонь, то это сочетание являет собой содружество двух непостоянных стихий. Вата предпочитает опасаться, а питта – гневаться. Результатом получается непредсказуемость этого объединения, таким образом, не испугавшись, человек просто придет в бешенство.
Главными чертами характера человека, принадлежащего к соединению этих дош можно назвать:
отсутствие доверия (вата);
постоянные подозрения (питта);
вата витает в облаках;
питта практична.
Человек, типа питта вата доша, может находиться в постоянном состоянии крайностей. Как правило, метание происходит, когда доши выходят из равновесия. Люди с таким сочетанием дош обладают средним ростом, а преобладание ваты дает рост выше среднего.
Телосложение обычно стройное, а питта придает более атлетическую комплекцию. Обладая нестандартным мышлением (вата), такие люди легко могут применять все это в жизни (питта). Как правило, объединение таких дош делает человека энергичным и расторопным.
Когда доши находятся в дисбалансе, то у людей могут начать преобладать негативные качества, например, страх, возникает напряжение, человек становится неуправляемым и даже гневным.
Может появиться усиленное недоверие ваты или агрессивность питты. К позитивным проявлениям относятся целеустремленность, интеллектуальность и активность мышления.
Питание
Питта обладает отменным аппетитом, улучшая переваривание пищи вате, но усвоение пищи может быть проблематичным, потому переедать не стоит. Лучше кушать свежие продукты, можно с легкой термообработкой.
Подбирая вата питта питание, следует делать акцент на преобладающую дошу, а потом учитывать вторую.
Вата питта диета должна содержать следующие продукты:
свежее молоко и сыворотка, стоит кушать сметану, йогурты и масло;
проростки злаков;
соевые продукты, маш;
орехи, за небольшим исключением;
спелые фрукты со сладкой мякотью;
масло, кокоса, сои, подсолнуха, Гхи;
запеченные овощи;
теплые напитки с соком лимона и медом;
неострые специи;
сладости.
А теперь продукты, которые лучше избегать:
скисшее молоко, мороженое;
избегать гречку, рожь и овес, кукурузу, пшено;
не принесут пользы бобовые;
плохо воспримет организм кешью, избегать арахиса и миндаля;
кислые зеленые фрукты, сухофрукты, оливки;
все виды масла, кроме разрешенных, а также не принесет пользы еда, которая прожарена в масле;
капуста и зеленые салаты, редис, сырой репчатый лук, томатный соус;
соль, свежий чеснок, хрен, горчица;
мясо, рыба, яйца;
алкоголь;
какао, кофе, чай.
От правильного питания напрямую зависит баланс дош, если одна из них начинает преобладать, сразу нужно пересмотреть питание и откорректировать его.
Аюрведические средства для хорошего пищеварения помогут уравновесить доши.
Образ жизни
Образу жизни питта вата доши необходима спокойная атмосфера любви, не стоит брать все дела в свои руки, а немного разгрузиться, передав часть полномочий родным и близким или подчиненным.
Чем быстрее успокоятся доши, тем скорее организм достигнет баланса. Непостоянство будет постоянно вырываться наружу, а потому нужно контролировать себя и держать дисциплину, сдерживаться. Плохо влияют различные излишества.
Основную массу заболеваний дает вышедшая из-под контроля Вата, способная распространять болезни по всему организму, потому потребуется сначала успокоить ее.
