Книга

Звездная диета. В ней вы найдете диеты знаменитосней + упражнения с картинками. Мне когда-то очень помогла. Сейчас все на автомате. В книге есть маленькие заметки, но не много.

питание и ваш внешний вид
как узнать свой процент жира
калории. считать или нет?
лечение ожирения голоданием
раздельное питание
диеты вредные и полезные
правила диеты и питания и многое другое. все не перечислешь.

Брюнхель Китцель
253 стр.
твердый переплет