Занятие по йоге (йогатерапии) на Солидарности

Для тех, кому врачи «строго-настрого запретили заниматься спортом»..,
Для тех, кто давно хотел попробовать, но боялся, что у него не получится..,
и просто для всех желающих дарю возможность позаниматься йогой.
Йога — это не закидывание ноги за голову, стойки на голове по полчаса и задержки дыхания до обморока :)).
Йога — это лечение хронических заболеваний, укрепление иммунитета и противодействие стрессу. Проверьте это на себе!

Занятия проходят по понедельникам и четвергам в 21:00 на пр. Солидарности (СПб). На каждое занятие могу пригласить троих желающих (просьба указывать день, когда удобнее прийти). Одного желающего могу пригласить один раз. Встречу Вас за 15 мин до начала занятия, подробности — лично в комментариях.

Перед занятием предупредите, пожалуйста, об имеющихся проблемах со здоровьем, чтобы я смогла подобрать упражнения, подходящие именно Вам. С собой можно прихватить свитер-кофту, чтобы комфортно себя чувствовать во время расслабления.