На «Дарударе» мы дарим друг другу свои услуги и вещи, безвозмездно и бесплатно. Узнать больше
Подарено – Дар для многих
IrinaLvovna

Консультация или тренировка по скайпу

Я сертифицированный тренер по пилатесу. Предлагаю в дар первую консультацию или тренировку по скайпу по темам: исправление осанки, устранение болей в спине, работа с выравниванием ног, плоскостопием, восстановление после родов, тренировки при беременности и т.п. От вас — описание вопроса, проблемы, хороший интернет, пространство, чтобы я могла видеть Вас желательно в полный рост. Продолжительность — полчаса.
Настоятельно рекомендую не консультацию, а сразу тренировку, так как только проделывая упражнения под моим руководством, Вы сможете прочувствовать и понять суть дара!)
  • Опубликовано Дата перепубликации: 06 feb 2017, 15:46
  • Место Россия (Russia), Москва, Сходненская, с 10 до 20 ч., дни - по договорённости.
  • Условие Личная встреча
  • Дар предназначен для многих
  • Anutochkaa
    Anutochkaa 107Балашиха отказавшийся 08 apr 2016, 19:47 → ←
    Скажите, а упражнения для шейного и грудного остеохондроза? Такое возможно?))
     
  • belyaeva_katty
    belyaeva_katty 7Москва кому подарено 08 apr 2016, 19:57 → ←
    Здравствуйте. У меня искривление ножек. Еще небольшие проблемы с осанкой. Ваша консультация очень помогла бы.
     
  • belo4ka-84
    belo4ka-84 219Москва кому подарено 08 apr 2016, 20:14 → ←
    Здравствуйте! очень интересуют тренировки при беременности, а также про боли в спине (очень мучают)
     
  • IrinaLvovna
    IrinaLvovna 101 даритель 08 apr 2016, 20:33 → ←
    Могу взять кого-нибудь из вас завтра в 11.30. Кто хочет?
     
  • eseregina
    eseregina 27Москва кому обещано 09 apr 2016, 03:46 → ←
    Боюсь, но, кажется, мне это необходимо. Тема: спина. Пожелаю.
     
  • lesea82
    lesea82 292Москва кому обещано 09 apr 2016, 23:57 → ←
    Желаю Ваш дар
     
  • irova.
    irova. 57Москва кому обещано 11 apr 2016, 17:31 → ←
    здравствуйте.какой классный дар.а в реале можно встретиться? было бы еще интереснее
     
    • IrinaLvovna
      IrinaLvovna 101 даритель 11 apr 2016, 22:22 ↑
      Здравствуйте! В реале можно в студии пилатеса, платно.
       
    • Editor
      Editor 1068 27 apr 2016, 12:43 ↑
      Ирина, мы отчаялись до вас достучаться!
      29 апреля — последний срок, когда вы можете забрать свои ОП. Мы ждем уже полгода.
      Если до названного срока вы не выйдете на связь, мы озвучим для всего ДД информацию о том, что вы украли у нас два мобильных телефона, пообещав вернуть их через неделю-две. И обратимся к смотрителям с требованием заблокировать ваш аккаунт…
       
      • IrinaLvovna
        IrinaLvovna 101 даритель 07 may 2016, 11:47 ↑
        Нина и Лида, повнимательней, пожалуйста, отслеживайте, к кому вы обращаетесь. Я понятия не имею, что делает здесь это ваше сообщение и о чем оно)
         
        • Editor
          Editor 1068 07 may 2016, 11:58 ↑
          Оно в том числе и для вас. С сообщницей, к которой мы обращаемся (ответом на ее сообщение), не стоит иметь дела.
           
          • IrinaLvovna
            IrinaLvovna 101 даритель 07 may 2016, 12:23 ↑
            Понятно) спасибо. Я пообещала ей дар, но он, наверно, стал уже ей не интересен.
             
  • Maxnarik
    Maxnarik 437Москва кому подарено 21 apr 2016, 00:51 → ←
    Ирина, здравствуйте!
    Пожелаю дар для себя. Тренажерку не могу себе позволить, а вот в форму приходить мне надо. Закачивать спину, живот, ноги. Время для связи по скайпу либо будний день после 19-30, либо выходные почти любое время. Состыкуемся, надеюсь)
     
  • Tantara
    Tantara 129 07 may 2016, 17:37 → ←
    Ирина, добрый день. У моего сына есть небольшое искривление осанки и плоскостопие с выворот внутрь (ему 14 лет). Есть ли упражнения, которые могут помочь улучшить его состояние?
     
  • Natalie.
    Natalie. Репки кому обещано 07 may 2016, 18:15 → ←
    ой, очень была бы рада такому дару.
    Спина болит спасу нет… а только 18 лет, ходила по врачам- не помогли, возможно вы что подскажите)
     
  • initi
    initi 1671Москва кому подарено 08 may 2016, 15:23 → ←
    Добрый день! очень сильно желаю консультацию, у меня шейно-грудной остехондроз, будь он не ладен, а двое детей ограничивают по времени куда-то ходить!
     
  • Unita
    Unita 4Санкт-Петербург кому подарено 25 may 2016, 21:39 → ←
    Здравствуйте. Пожелаю!
     
    • IrinaLvovna
      IrinaLvovna 101 даритель 25 may 2016, 22:08 ↑
      Здравствуйте! Опишите проблему, пожалуйста.
       
      • Unita
        Unita 4 кому подарено 25 may 2016, 23:51 ↑
        У меня болит спина, между ребер. И еще врожденное искривление шейных позвонков, которые мне никто так и не смог вправить. Подозреваю, что эти проблемы взаимосвязаны.
         
  • veronika_moscow
    veronika_moscow 1906Москва кому подарено 02 jun 2016, 19:30 → ←
    Пожелаю. Очень интересно по поводу спины и плоскостопия
     
  • mik-mik
    mik-mik 169Курск отказавшийся 06 jun 2016, 21:23 → ←
    разрешите пожелать ваш Дар для устранения болей в спине пенсионеру… спасибо! Ваши условия выполнимы (скайп и т.п.)
     
  • Tasha12.12
    Tasha12.12 986Истра кому подарено 07 jun 2016, 16:56 → ←
    Ирина, здравствуйте! Пожелаю Ваш дар. У меня такая проблема: талия немного разная с разных сторон, т.е. слева она как бы тоньше, чем справа — слева более выражена. У меня сколиоз, поэтому справа мышцы более развиты, чем слева на пояснице, отсюда и разница в талии. Не знаю, понятно ли написала… Со стороны это не очень заметно, но у меня устает именно правая сторона и болит под вечер, если долго стояла или ходила. Мануальный терапевт и фитнес-тренер говорят просто делать упражнения для спины, укреплять мышцы. Но когда я делаю упражнение, то чувствую, что работает только правая сторона, левую не могу заставить. Посоветуйте мне упражнения, чтобы выровнять нагрузку. Надеюсь, Вы что-то подскажете полезного. Скайп у меня только с телефона если, там вряд ли будет видно что (
     
    • IrinaLvovna
      IrinaLvovna 101 даритель 07 jun 2016, 19:07 ↑
      Здравствуйте! Напишите желаемое время.
       
      • Tasha12.12
        Tasha12.12 986 кому подарено 07 jun 2016, 19:30 ↑
        Завтра днем, например. Когда дочка в садике, я смогу спокойно поговорить с Вами )
         
  • Erranwen
    Erranwen 2199Москва кому обещано 07 jun 2016, 23:02 → ←
    Здравствуйте, Ирина! Есть половина перечисленных проблем, нуждаюсь в комплексе простынях ежедневных упражнений! Можно слождныз, но в плане что бы я Смирнов их дома делать.
     
  • ffuga
    ffuga 12Чебоксары кому обещано 08 sep 2016, 01:08 → ←
    Здравствуйте) Я набегала себе бурсит коленных суставов, лечила мазями, боли все же остались, можно ли их восстановить? Спасибо)
     
    • IrinaLvovna
      IrinaLvovna 101 даритель 14 sep 2016, 10:31 ↑
      Здравствуйте. Простите за поздний ответ. Постараюсь помочь. Напишите желаемое время.
       
  • Alisa777
    Alisa777 1695 кому подарено 18 dec 2016, 20:03 → ←
    Добрый вечер, Ирина!
    Полезный дар)…
    Хотела бы облегчить состояние с грыжей позвоночника поясничного отдела. Еще плоскостопие и вальгусная деформация большого пальца -это можно исправить?
     
    • IrinaLvovna
      IrinaLvovna 101 даритель 18 dec 2016, 20:14 ↑
      Здравствуйте! Вполне возможно исправить или хотя бы улучшить состояние, чтобы больше не безпокоило.
       
  • [114130]
    [114130] 157 кому подарено 22 jan 2017, 23:55 → ←
    Здравствуйте! Полезный дар. Хотела бы найти упражнения и техники для жизни, что-то с поясницей после родов, болит. И осанка упала, да.
     
    • IrinaLvovna
      IrinaLvovna 101 даритель 23 jan 2017, 14:46 ↑
      Здравствуйте! Опишите, пожалуйста, поподробнее ситуацию и напишите желаемое время)
       
      • [114130]
        [114130] 157 кому подарено 23 jan 2017, 15:36 ↑
        ребенка часто на руки беру, поясница болит, когда наклоняюсь. При медленных наклонах прям чувствую, как все там тянется, так приятно :) там позвонок один в сторону немного съезжает периодически. Когда ходила к остеопату, ставил обратно. Лет 7 назад делала мрт, было несколько протрузий. А ещё хочу похудеть :) Время удобно утро, день, 9-11, 15-17.
         
  • chervonyak_zhanna
    chervonyak_zhanna 64Воронеж кому подарено 06 feb 2017, 16:09 → ←
    Здравствуйте очень полезный дар, хотела бы получить тренировку-консультацию по восстановлению после родов-кесарево. Если можно если я с Воронежа. Спасибо.
     
  • tru-lya-lya
    tru-lya-lya 187Москва отказавшийся 06 feb 2017, 16:10 → ←
    Здравствуйте. Пожелаю ваш дар. Надеюсь благодаря вам). Гулять смогу более 10 минут. Боли в поясничном отделе зверские.Грыжи нет. После курса массажа становилось чуточку легче, но не на продолжительное время. Но как всегда со слов врачей, здорова как конь Тыгыдымский)))). Конечно желаю тренировку… Ради такого случая отожму у дочери коврик))))
     
  • naira
    naira 1050Троицк кому подарено 06 feb 2017, 16:16 → ←
    Ирина, добрый день! У дочки небольшой сколиоз и вальгус не прошел окончательно. Были бы рады Вашим рекомендациям для ежедневной зарядки). У меня в спине не скажу, что боли, но напряг постоянный, набегаешься с двумя, а на себя времени не хватает как обычно). Но важнее вопрос с дочкой, конечно
     
    • IrinaLvovna
      IrinaLvovna 101 даритель 06 feb 2017, 17:49 ↑
      Здравствуйте! Напишите желаемое время.
       
      • naira
        naira 1050 кому подарено 06 feb 2017, 19:37 ↑
        ой, спасибо большое за обещание! супер! можем в 12, 13 или после 18-22.00, днем дети спят. +- подстроимся. только не завтра, если можно)
         
  • miss-ida1972
    miss-ida1972 1027Воронеж кому подарено 06 feb 2017, 16:21 → ←
    Ирина, здравствуйте! Посмотрела отзывы — Вы реально помогаете людям. Очень хотелось бы надеяться, что поможете и мне. У меня спина болит уже очень давно, сейчас вообще сильно перекашивает (но у меня еще и спастическая кривошея), осанка вообще никакая ну и интересует еще — что значит выравнивание ног?
    Понимаю, что если Вы согласитесь мне помочь, то за все проблемы сразу взяться не сможете, поэтому хоть что-то хотелось бы сделать с Вашей помощью (на Ваше усмотрение после того, как меня увидите сами). Если, конечно, пожелаете мне дар.
    Прошу понять правильно — я не напрашиваюсь (типа я самая больная), а просто описываю реально свои проблемы, чтобы Вы имели о них представление.
     
Войдите на сайт, чтобы писать комментарии.

~Благодарности

Ирина, благодарю от души! Нужен был толчок к возобновлению упражнений и Вы мне его дали. Очень правильные упражнения, сегодня уже покатались на мячике с дочкой, очень приятные ощущения. Дышала в живот и таз даже на прогулке))). Спасибо за все Ваши советы! Крепкого здоровья!
naira
nairaТроицк25 feb 2017, 15:41
Читать все благодарности: 13

~ Также дарится

~ Также подарено