На «Дарударе» мы дарим друг другу свои услуги и вещи, безвозмездно и бесплатно. Узнать больше
Обещано – Дар для многих

Книги

Отдам в дар разные книги, нехудожественные: «Физкультурный заслон ОРЗ» Б.Толкачев, «Косметика, возраст и время года» С. Ленсина, «Голодание ради здоровья» Ю. Николаев, Е. Нилов, «Готовим без мяса»



1. «Физкультурный заслон ОРЗ» Б.Толкачев подарено Zossya

Мягкая обложка, 160 стр., 130х200 мм (средний формат)

Издательство Физкультура и спорт
Серия Физкультура и здоровье

Описание
OP3 — заболевание, знакомое, пожалуй, каждому — и ребенку, и взрослому. Недуг этот во всех его формах, будь то обыкновенный насморк или бронхит, далеко не так безобиден, как иногда принято считать: он чреват серьезными осложнениями. «Подхватив» грипп или простуду, советует автор книги, не спешите глотать таблетки. Есть средство гораздо эффективнее лекарства — физкультура. Б.С.Толкачев приводит конкретные рекомендации по закаливанию, гигиеническому режиму, занятиям физическими упражнениями прежде всего в целях профилактики респираторных заболеваний. Книга снабжена комментарием специалиста-медика.
Для широкого круга читателей.

2. «Косметика, возраст и время года» Софья Ленсина обещано Zossya

Мягкая обложка, 236 стр., 145х215 мм (средний формат)

Описание
Книга знакомит читателя с историей косметики и содержит практические рекомендации по уходу за кожей лица.

3. «Голодание ради здоровья» Юрий Николаев, Евгений Нилов подарено yfnf1

Твердая обложка, 192 стр., 130х200 мм (средний формат)

Состояние книги на троечку.

Описание
О голоде написано много книг и всегда он — враг человека, доставляющий ему страдания. В этой книге рассказывается о голоде — друге, целителе. Ученые разгадали тайну голода, открыли способность будить важнейшие защитные силы организма и тем помогать ему бороться с болезнями. В книге речь пойдет о лечении голоданием различных заболеваний, о том, как и почему голод может лечить и как должен жить человек, чтобы быть здоровым.

4. «Готовим без мяса» подарено yfnf1

Мягкая обложка, маленькая книжечка, 392 стр., 80x110 мм (миниатюрный формат)

Описание
Все мы хотим питаться разнообразно, рационально и, что важно, недорого. В предлагаемой вашему вниманию книжке собраны такие рецепты, которые помогут обеспечить потребности вашего организма в основных пищевых веществах и витаминах. А это блюда из овощей, круп, макарон и даже сладкие изделия из разных видов теста. Главное, всегда помнить об умеренности в еде и запретить себе вставать из-за стола по сигналу `уф, больше не могу...`
Читатель найдет здесь известные рецепты русской и др. национальных кухонь. Очень надеемся, что предлагаемые закуски, салаты, первые, вторые блюда, изделия из теста, а также желе, муссы и напитки весьма разнообразят ваш стол.

Самовывоз, ЛВ в Королеве, ОВ в Москве, ОП — да, если почтальон принимает книги и пишите сразу ссылку на посылку.
  • Опубликовано Дата перепубликации: 12 may 2018, 21:10
  • Место Россия (Russia), Щелково, Московская область, Щелковский р-н, дер. Оболдино, КП Лосиный остров, по договоренности
  • Место Россия (Russia), Королев, изредка бываю в Гелиосе или Луноходе по вечерам, по договоренности
  • Место Россия (Russia), Москва, ОВ на Трубной, дата в профиле
  • Истекает Время истечения дара: 25 feb 2020
  • Условие Личная встреча
    Самовывоз
    Общая встреча
  • Дар предназначен для многих
  • yfnf1
    yfnf1 117Москва кому подарено 13 apr 2018, 16:58
    Добрый вечер, Валентина!
    Пожелаю для себя
    4. «Готовим без мяса»
    3. «Голодание ради здоровья» Юрий Николаев, Евгений Нилов
    Сейчас худею, надеюсь найти полезные рекомендации.
     
    • yfnf1
      yfnf1 117 кому подарено 20 apr 2018, 08:22
      Доброе утро, Валентина!
      Сейчас увидела, что Вы собираете дары только в четверг, тогда в следующую ОВ?
       
  • DianaDuranDiana
    DianaDuranDiana , заблокирован 14 apr 2018, 08:47
    Даритель засчитал комментарий недостойным.
    ...spam...
     
  • Zossya
    Zossya 389Москва кому подарено 12 may 2018, 22:25
    Валентина, здравствуйте! Очень пожелаю Толкачева!
    И с удовольствием почитаю косметику. ОВ 18.05., Если планируете быть.
     
  • LisaMaizZZZ
    LisaMaizZZZ Москва желающий, заблокирован 10 jul 2018, 11:40
    Даритель засчитал комментарий недостойным.
    До сих пор просматриваешь фотографии, и тебе за это никто не платит? $$$ ФотоМания $$$ — первый фотосток, который платит от 10 000 рублей в сутки за просмотры фотографий! $_$ ФотоМания $_$
     
  • MariaSup24
    MariaSup24 Москва желающий, заблокирован 11 jul 2018, 09:09
    Даритель засчитал комментарий недостойным.
    Набор диспечеров такси, от 5 тысяч в день bit.ly/2zrJAvq
     
  • mile
    mile 3471Москва отказавшийся 08 jul 2019, 14:12
    Здравствуйте. Вижу, Толкачёв подарен. Прошу прощения, отмечусь на случай последующего передара.
     
Войдите на сайт, чтобы писать комментарии.

Нажав на эту кнопку, вы сообщите дарителю о своем желании, и он сможет выбрать вас среди тех, кто желает его дар.

Желающие этот дар: 5

~Благодарности

Валентина, спасибо за книжки. Познавательно.

~Кому дар обещан

~ Также дарится

~ Также подарено