Глицин

я его для памяти пила, но парадокс в том, что вообще начала все подряд забывать, прям на ходу, вот смеху то было, пила для улучшения памяти, и забывать больше стала, но надеюсь это он только на меня так подействовал, или просто так видимо успокаивал меня :)))

Глицин и подобные ему ноотропы пить для стимуляции мыслительной деятельности и якобы улучшения памяти бесполезно людям, не страдающим когнитивными заболеваниями. Будет эффект плацебо, и все. «Во время сессии» — это как раз эффект успокаивающего плацебо, т.к. глицин можно пить горстями, и он вряд ли вызовет побочные эффекты — но и настоящего эффекта от него возможно не будет.
Информация для желающих.
Особенно актуально в том плане, что его прописывают беспрерывно всем и каждому — чуть что, сразу «попейте глицин»… Прямо как касторка в СССР. Это я к тому, что если хотите пить во время сессии, или просто «улучшить память» — толку никакого :)

Вообще-то, его не пьют, а принимают сублингвально, т.е. рассасывают под языком…